prosperitycoaching
MÓZG vs ZMIANY
Mózg to najpotężniejszy „komputer‘ we wszechświecie, źródło naszych myśli i uczuć.
Badania pokazują, że struktura mózgu odzwierciedla wszystko, co znamy.
Wszelkie informacje, jakie napływają do nas przez całe życie, w postaci wiedzy i doświadczeń są przechowywane w połączeniach synaptycznych w mózgu.
Nasze związki z ludźmi, miejsca w których byliśmy, rzeczy które znamy i posiadaliśmy w różnych okresach życia oraz miliony doświadczeń przeżywanych na przestrzeni lat – tworzą strukturę naszego mózgu.
Nasze wspomnienia, nawyki uaktywniają każdego dnia te sieci komórek nerwowych, które odzwierciedlają wcześniejsze doświadczenia, już zapisane w naszym mózgu.
To powoduje, że myślimy automatycznie, w nawykowy sposób, tak jak w przeszłości. Nasza codzienność, to ci sami ludzie, partner, współpracownicy, rodzina, znajomi, te same obowiązki, praca, te same rzeczy – dom, otoczenie, samochód, droga, codzienne nawyki – mycie zębów, kawa w znajomej kawiarni, sklep spożywczy, kościół, etc.
To wszystko wiąże ze znanym cię światem i każe ci powtarzać te same doświadczenia.
Twoja tożsamość staje się zależna od wszystkiego co znasz.
Reagując nawykowo, zgodnie z tym co znasz i pamiętasz, tworzysz poziom umysłu identyczny z przeszłością i tak oto twoja przeszłość, staje się twoją przyszłością.
Każdego ranka zmysły podłączają cię do tej samej rzeczywistości i wiesz, że osoba leżąca obok to twój partner, z którym przeżyłeś pół życia, a szczekanie zza drzwi to znak, że twój pies chce wyjść na spacer.
I tak to działa…
Jeśli więc myślisz w ten sam sposób, robisz te same rzeczy i odczuwasz te same emocje, to wzmacniasz tę konkretną rzeczywistość. Zgodnie z prawem Hebba, które głosi, że jeśli ciągle aktywujesz te same komórki nerwowe, to przy każdym kolejnym pobudzeniu utrwalasz i budujesz długoterminowe połączenia.
Ten cykl reakcji sprawia, że mózg i twój umysł wzmacnia tę konkretną rzeczywistość, i stajesz się neurochemicznie związany z warunkami panującymi w twoim życiu.
W wyniku tego powstaje bardzo charakterystyczna sygnatura mentalna – czyli twoja osobowość.
Jest jeszcze jedna, zła wiadomość: twój mózg jest stworzony po to, by cię ochronić, i jego celem głównym jest bezpieczeństwo, a zmiana kojarzy się zagrożeniem, więc będzie robił wszystko, by utrzymać statusu quo.
I dlaczego do diaska, oczekujesz w głębi ducha, że w twoim życiu wydarzy się coś innego, że staniesz się bogaty, niezależny, szczęśliwy… skoro dzień w dzień myślisz w taki sam sposób, wykonujesz te same czynności i odczuwasz te same emocje?
A w dodatku najpotężniejszy komputer we wszechświecie chroni cię przed zmianą.
Mam dla ciebie złą wiadomość.
Trzymając się tej samej myśli i uczuć stworzysz tę samą rzeczywistość i nic nie pomogą euforyczne mowy motywacyjne i energetyczne eventy…
Dlatego, tak łatwo rezygnujesz z nowych celów i swoich marzeń.
A może już tego wielokrotnie doświadczyłeś.
Obserwuję to ciągle i ciągle i rozumiem dlaczego zmiana jest trudna… ale nie niemożliwa.
Ale to w następnym odcinku…
Irena Sowińska